如果你淩晨3點還在你發出幽幽光線手機上閱讀這篇文章，那麼別以為只有你一人在苦戰。在灣區，近四分之一成年人失眠。

Sleep Health雜誌上一項研究分析了Center for Disease Control 的資料，試圖確定睡眠缺乏是否有地理因素。

2009 Behavioral Risk Factor Surveillance Survey 調查了432000人，詢問他們「在過去三十天，大約有多少天你覺得沒有得到足夠的休息或睡眠？」

在九個灣區縣，約有20%的受訪者在過去30天裡超過15個晚上睡得很差。Marin縣休息最充分，Alameda縣入睡最難。灣區與全國睡眠平均水準差不多。

可能會讓你感到驚訝的是，大城市地區不一定會經歷更高水準的失眠。事實上，Sleep Health分析顯示，貧困、農村地區往往有最糟糕的睡眠品質。

Appalachia、Ohio、West Virginia、Kentucky、Virginia和Tennessee在全國失眠率最高，有時高達50%被調查人稱自己失眠。

這項研究沒有足夠的人口和生活方式資訊，無法得出任何確定的結論，但收入低、總體健康不佳和失眠之間肯定有相關性。

考慮錢的問題讓很多人一夜無眠，這可能不是巧合-上述這些州在美國也的確是經濟最困難的。

那麼讓我們看看灣區九縣過去30天中超過15天睡眠困難的受訪者比例吧（由低到高）：

Marin縣 – 17.5%
San Francisco縣 – 19.25%
Sonoma縣 – 19.53%
Santa Clara縣 – 20.81%
Solano縣 – 22.03%
Napa縣 – 22.34%
Contra Costa縣 – 22.70%
San Mateo縣 – 23.34%
Alameda縣 – 23.38%