去年，American Academy of Pediatricians（AAP）發佈一份政策聲明，指出初中和高中上課時間不應早於8:30，以此確保這一年齡段青少年獲得充足睡眠。現在，在一份由Centers for Disease Control and Prevention發佈的新報告中，研究人員發現，不到五分之一的學校執行了這一原則。 根據這份新報告，睡眠不足不僅僅是青少年應該學會處理的問題；它是一個長期的健康問題，會導致肥胖和抑鬱，影響孩子在學校的表現，提高孩子參與危險行為的可能性。 兒科醫生建議，這個年齡組的孩子每晚睡眠8.5-9.5小時。但數不清的研究表明，只有大約百分之二十的孩子得到這麼多的睡眠。據2013 Youth Risk Behavior Surveillance Report，高中生睡眠不足的比例（至少每三個孩子中有兩個）自2007年以來並沒有改變。 所以，除了敦促家長幫助孩子在適當時間上床睡覺外，AAP和CDC要求學校考慮推遲這一年齡段孩子早晨開始上課的時間，讓他們多睡一會兒。根據CDC的研究， 42個州稱他們州公立學校的75-100 %在早晨8:30前開始。而且各州以及各州內部之間差異很大。平均而言，路易斯安那州上課時間最早，早晨7點40分就已經開始，阿拉斯加最晚，但也只是早晨8點33分而已。 對於大多數的學校，開始時間是由很多因素決定的-巴士時間表、父母的工作時間安排以及學校人員工作時間安排等等。推遲開始時間意味著搭乘公車回家的孩子可能在冬天會摸黑。此外，年齡更小的小學生也會相應地受到影響。 總之，為什麼大多數的學校不想費事改變現狀有很多的原因。但嘗試著改變現狀也有很多過得硬的理由。
