哈佛一項長期研究總結自1976年以來收集的數據,最近得出一個結論:住所貼近大自然與長壽之間存在相關性。
採用2000-2008年間收集的數據,並結合顯示研究參與者住所附近植被數量的衛星數據,研究人員注意到大量綠色植物和長壽之間的聯繫。
Washington Post報導,根據研究人員的定義,如果你居住的住宅800英尺內擁有最多植被,那麼你就是居住在最綠色地方的人。
研究人員發現,與居住在最缺乏綠色地方的人相比,居住在最綠色地方的人非事故原因死亡率至少低12%。
具體地說,他們發現,這種相關性對於與呼吸道疾病、癌症和腎臟疾病有關的死亡是最強的。
無論參與者的收入、體重和吸煙狀況如何,結果都是一樣的,並且這些結果在地處城市和郊區之間也沒有顯著改變。
在統計分析中,研究人員發現,參與者的心理健康、社會參與、身體活動水準和接觸空氣污染程度可能解釋了綠色空間如何帶來變化。
其他研究也證明了投身大自然和生活得更快樂、更健康甚至更慷慨之間的關聯性。
這些研究的結果說明城市景觀的設計納入公園、綠色空間、樹木、自然路徑和其他自然元素是多麼重要。
不僅僅是讓我們看到野生動物,造福野生動物,這很好,而且它提高了我們的生活,以小步緩跑、不斷積累的方式。