如果你認為你或你的孩子花太多的時間在移動設備上，並不是只有你哦。
在Common Sense Media一項新調查中，50%的青少年承認他們移動設備上癮。
「這就像他們的生命線。沒有它，他們不知道要做什麼，他們總是泡在上面，」家長Erika Demma說。
Common Sense Media調查確認了這一看法。12到18歲孩子有50%覺得他們沉迷於移動設備。有更多的父母-59%-持同樣的看法。
「只要有新的事情，我會檢查我的郵件，我會查看我的短信或Facebook，有很多東西要查看，」移動設備控Hannah Hansen說。
「這不是一個上癮的專業臨床診斷。他們感到有必要去檢查自己的手機。相當頻繁，他們知道它正在干擾生活中其他事情，」Common Sense Media的Caroline Knorr說。
另有研究指出，那些沉浸於移動設備上的人顯示出與吸毒者可能相同的行為，並且需要更多才能獲得相同程度的享受。
「他們沒有避免深陷其中的意志力和心態，如果不是這樣，我不知道如何表達，這就像他們處於昏迷中，」家長John Perricone說。
顯然，青少年不能遠離他們的設備很長時間。69%的父母說他們至少每個小時看一下自己的設備，青少年,78%。
「我是這樣的，我是一個房地產經紀人，所以我一直在用，所以是的，我很內疚。我的孩子和用手機的我一起長大，所以我難逃其咎，」Demma說。
作為父母你並非孤軍奮戰，並且有解決方案。
「我們可以使用約定。在Common Sense Media，我們有一個約定，在其中，家庭中的每個人都表明他們何時用移動設備，何時不用，」Knorr說。
