「在新的一年里，我要減肥，我要戒煙，我要學習一樣新技能！……」——2015年眼看就要到了，你是不是也已經給自己定下了長長一串新年計劃？
但如果你翻出去年的計劃來一看，是不是覺得今年的計劃清單跟去年的有點像？再仔細想想，你會發現每年的新年計劃好像都大同小異。
而且，我們總是在寫下計劃時信誓旦旦，但往往二月份都還沒結束就把當初的決心忘得一乾二淨了。
其實，真正的決心不一定非要通过宏大的計劃才能表现出來。
水滴石穿，聚沙成塔。一些小小的行動計劃，往往能產生讓你意想不到的巨大效果。
2015年，就讓我們從這15個小小的計劃開始，讓新年計劃不僅僅是美好的願景，而讓它們變成真實可行的、可以改變自己和生活的行動力！
1. 多喝水，多吃蔬菜和水果
其實，再獨特的節食減肥餐，都不如這三樣東西來得實在。
2. 試著在第一個鬧鈴響時就起床
我知道你在手機上肯定設置了不止一個鬧鈴，試著第一聲鬧鈴一響就起床，那種感覺真的棒極了。
3. 凡事別太往心裡去
有很多話其實都只是對事不對人，如果都把那些話當成了針對自己，做什麼都太在乎別人的看法，這一年又怎麼可能開心呢？
4. 關掉所有的社交網路——哪怕只是一天
5. 走出你的工作隔間，跟你的同事聊聊
6. 當你和其他人一起吃飯時，把你手機放一邊
是禮貌，更是尊重。
7. 多給別人讚美
贈人玫瑰，手留餘香。
8. 約幾個好久不見的老朋友出來聚聚
9. 整理自己的房間，把用不著的東西、穿不進的衣服都扔了或捐了
10. 嘗試一種你以前從來不敢吃的東西，或者測試一下自己到底能吃多辣
11. 給父母做一頓飯
12. 步行——去上班或者去超市
雙腳不應該僅僅是用來踩油門和擠巴士的
13. 爬樓梯
電梯的確比較舒服，但走樓梯更有益健康——說不定還更快。
14. 週末出去走走
平時對著電腦螢幕的時間已經夠多了，週末出門逛逛——哪怕只是走去路口的公園散散步。
15. 學會踏出第一步，主動一點，勇敢一點
主動給喜歡的人發短信，主動請喜歡的女孩子去跳舞……2015年，就放開心扉勇敢地前進吧！
