你是經常患偏頭痛的人之一嗎?如果是這樣的話,至少根據Arizona大學的一項新研究,每天讓自己暴露在綠燈下可能是減少你遭受頭痛頻率的一個有效方法。這項研究用作基礎的一項既往研究表明:綠燈可減輕實驗室老鼠神經性疼痛。

雖然市場上有很多偏頭痛治療方案,但它們並不是對所有衰弱性頭痛患者有效。這項新研究對29名偏頭痛患者測試了綠燈療法,他們無法使用傳統的治療方法來緩解頭痛。

研究人員指出,綠燈並不是普通綠燈。研究負責人之一莫Mohab Ibrahim說,它使用「適當的曝光時間和適當的曝光方法」,光以特定強度和頻率呈現。「就像藥物治療一樣,光也有最有效點。」

研究參與者被暴露在綠燈下數天,他們報告了許多好處:偏頭痛嚴重程度降低60%,偏頭痛持續時間縮短,每月發作次數減少50%以上。最有效點?與藥物和注射不同,綠光照射沒有任何副作用。

這項研究非常有效,29名參與者中有28人在研究結束後選擇保留綠燈繼續照射。使用光作為一種健康療法有一個明顯的好處,那就是除了便宜和容易獲得之外,它也是無創的。許多研究探討了紅光和藍光的潛在益處和風險,近年來綠光越來越受到關注。

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