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瀏覽當代的時尚潮流，女人的形象漸趨多元，已經升級出多種不同類型的完美女人，兼具柔情與膽識，或是揉合洗鍊與浪漫；縱然放眼早期飄逸而詩情的古典原型，到今日結合行動力與事業並行的新女性形象，女人魅力迥然不同，但都引領了一個重點，就是女人魅世的新穎姿態。
而女人魅力該如何形塑呢？環顧當前國際選美大會，無論是泳衣、晚裝或民族服裝的評審項目，眾目所關注的總還是焦聚在參賽者優雅的儀態和高尚的台風。舉凡走路、站立、轉身、微笑、敬禮、眼神，在在都是培養美姿、美儀，取得一個氣質美女的平衡，而以上所陳述的種種肢體語言也就是所謂的『無聲的溝通』。
『形象』的塑造建立於三個基礎之上：
一、『儀表』— 服著、風格、色彩。
二、『無聲的溝通』— 臉部表情、肢體語言等。
三、『有聲的溝通』— 說話的抑、揚、頓、挫和溝通技巧等。
雖然『肢體語言』是無聲的溝通，但它能呈現妳的內在與外在有一貫完美的邏輯，漸而營造出一個全面的淑女形象。
筆者有位女性朋友，聰明、智慧、人緣極佳。但這位大姐因為牙齒不好，經常在公共場合毫無顧忌的當眾剔牙。記得有一次聚餐時，她在餐後還善意地把牙籤分給與同桌的共餐者，邀大夥與她一起『共剔』盛舉。我只好微笑著伸手接過牙籤，然後把它輕放在桌上，說實話，當時我心中真為這位大姐感到窘迫難堪。
國際型象大師 Joyce Knudsen博士表示:“不管是東方或西方，在公眾面前剔牙不僅是不雅的舉止，而且會讓他人感到不自在，這是大家應該知道的基本常識”。如果在公共場合用餐後如您的確有需要剔牙或清牙，此時應起身到化妝室去處理，這是所謂的『用餐禮儀』(Dinning etiquette) 中要注意的細節之一。
造型的第一堂課：『站得直，坐得挺，自然就高五公分』。隨時隨地保持正確的姿勢，不但展現女人的優雅，而且可以塑造好形象。站立時不但要挺直脊椎，打開、放鬆雙肩，還要把胃部提高，收縮小腹，才可達到真正的挺直。坐的時候也一樣，連開車時都要保持脊椎挺直，才能養成良好的習慣。
或站或坐，隨時要注意保持膝蓋合併。在某些社交場合中，常看到女士大喇喇地坐著翹起二郎腿，卻把疊在上面的腿平放打開呈90度，這樣的突兀肢體動作，不但非常男性化，而且也帶了幾分粗俗。女性如果要翹腿時，請切記！雙腿務要併攏，稍微斜向一面，疊在上面的腿的腳尖要朝向地面，腰要挺直。如此便會呈現出較柔美優雅的身段曲線。
如果說『魅力』等同於女人的品牌，那麼『氣質』便是這品牌的資產，氣質不是天生的，但是氣質是可以培養的。
有些人喝咖啡是喝氣氛，有些人喝下午茶是附庸風雅，當你在享受這些香氣和韻味時，也請注意您的品味禮儀是否得宜。無論是品嚐咖啡或是飲茶，一定要一手將整個茶碟拿起，再用另一手握杯淺飲(千萬不可一手把杯子拿起來，像喝礦泉水一樣猛灌)。拿杯子時，用前三指輕握杯耳，並微微放鬆無名指和小指(但不要翹小指)，學習英國仕女喝下午茶的風範。而品嚐完咖啡後，將杯子放回茶碟時，請先將小指碰到茶碟，再輕輕放下咖啡杯，這樣就不會製造杯盤的響聲。而這些散發氣質的小動作都要歸功於『小指的魅力』。
在很多場合或集會，我們都要拍手、鼓掌致意。越常做的動作卻越容易忽略它。拍手時，左手自然在胸前打開，用右手去附和左手拍掌。女性拍手動作輕，姿態就美。千萬不要左手找右手、右手找左手，兩手在胸前匯合擊掌，這樣的動作不但呆板，而且帶有稚氣。
注意自己下意識的動作！經常看到有些人會有一些壞習慣而不自覺，破壞自身形象事小，若冒犯到別人便相當不得體。不少女人認為撫玩髮絲，或咬啃指甲是天真無邪的魅力表現，其實不然，玩弄頭髮是個輕浮的動作，而咬指甲的人通常更顯緊張或神經質的異樣性格。此外，翹腿時，高跟鞋半脫、半穿，腳還不停地晃動，也是不高雅的舉止。還有些人與別人說話時，不斷用手拍打對方的手臂或肩膀，或是手不斷在對方胸前揮動，想贏得對方的注意，其實，這些動作侵略性太強，超越了對方的「個人空間區」(personal zone)，是相當不禮貌的。
曾經在一個慶祝場合看到華埠小姐表演才藝。這位妙齡小姐才貌雙全，跳起舞來妸娜多姿，風靡全場。表演結束後她回到位子上與姊妹淘坐一桌閒聊。沒想到這位超級美女居然張大嘴吧嚼著口香糖，完全忘了自己當時的身份及角色。
好的形象不是一天造成的，氣質也不是天生的。好的習慣也要把它融入日常生活中，慢慢培養，就會習慣成自然。肢體語言就是無聲的溝通，擅用無聲的溝通，妳也可以很有魅力。
