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健康養生

中風預防F-A-S-T

當將氧氣和營養物質輸送到大腦的血管被血栓阻塞或發生爆裂時,人就會發生中風。這種情況發生後,血液和氧氣的輸送被切斷,大腦細胞因此會出現死亡。

益生菌某些情況下或弊大於利

這似乎有悖直覺,但越來越多的研究告訴我們,食用更多的益生菌——經常被吹捧為有益健康的活微生物——實際上會導致腸道微生物群的多樣性降低。在某些情況下,益生菌可能弊大於利。