出去跑步是否應該戴上口罩？

UC San Francisco傳染病助理教授Chaz Langelier博士說：「我認為，除非你身處一個人們彼此密切接觸的區域，否則這可能是沒有必要的。」

此外，在現在要求戴口罩的6個灣區縣，它們的命令均沒有明確規定在跑步時要戴口罩。

San Francisco命令特別指出，「在進行散步、遠足、騎自行車或跑步等戶外鍛煉時，不需要佩戴口罩，」只要你保持社交距離。

Langelier自己也是一名跑步者。他說，他堅持在沒有很多人的野外鍛煉，在那裏，他可以輕鬆地與其他人保持6英尺以上的距離，因此不必戴口罩。

對於那些生活在城市地區的人來說，在街區跑步保持社交距離可能會變得更為棘手。Langelier的建議是在口袋裏放一個口罩，在需要時把它拿出來戴上。他說在整個跑步過程中戴口罩是不實際的，因為它很不舒服。

「我認為重要的是要考慮一個人是否有效地與另一個人保持距離。」他說，「如果你一個人在人行道上跑步，那麼不會有任何人傳播病毒。如果是一條擁擠的人行道，那麼有可能為傳播提供機會。歸根結底是要看你跑步的地方人的聚集程度。」

跑步者是否戴口罩是一個問題，同時還有另一個問題：一個慢跑並且感染COVID-19的人是否會釋放更多病毒，並將粘液顆粒噴到6英尺更遠的地方？

Langelier說，這仍是一個沒有答案的問題，因為需要做更多的研究，但一些專家說，因為慢跑時有更多的空氣交換，人們會更大強度地吸進氧氣和排出二氧化碳，所以跑步者明智的做法是與他人保持超過6英尺的距離。

專門研究空氣源疾病傳播的Virginia Tech教授Linsey Marr對NPR說：「如果你在跑步，而你恰好是被感染者，那麼你可能會比你步行時向空氣中釋放更多的病毒，因為你呼吸更加有力。」但另一方面，Marr說，由於跑步者通過快速運動擾動空氣，病毒顆粒可能變得更加稀釋。無論如何，她建議保持至少10英尺的距離。