減肥草藥基本沒有臨床效果

如果你每個月都在減肥草藥上花大量的錢,現在可能應該停止這種做法了。

在對以減肥為目的的草藥進行的首次全球性審查中,研究人員沒有發現任何證據表明這些補充劑能達到預期目的。受到審查的草藥補充劑包括藤黃和綠茶提取物等一些最受歡迎的減肥草藥。

與藥物不同,這些很容易獲得的補充劑幾乎沒有受到監管。事實上,許多補充劑存在品質低劣問題,而且在某些情況下,缺少它們應當含有的主要成分。因此,許多消費者願意為那些提供產品純度證明的知名公司供應的補充劑支付溢價。

然而,即使是在使用知名公司產品情況下,服用某些草藥減肥最終也可能是在浪費金錢,至少,進行一項全球性審查的悉尼大學研究人員是這樣認為的。研究發現,與安慰劑相比,這些草藥補充劑幾乎沒有或根本沒有減肥效果。

簡而言之,研究團隊認為推薦任何草藥療法用於減肥的證據並不充分。他們進行的研究涉及54項隨機對照試驗,總共有4000多名參與者。該研究作者Nick Fuller博士指出,即使大多數補充劑看起來短期食用是安全的,但它們價格昂貴,而且不會提供具有臨床意義的減肥效果。

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