「醫生，我有高血壓，每天吃降血壓藥，這要吃多久？要吃一輩子嗎？」這是很多病患的疑問。「在中醫的介入治療之下，是有機會穩定血壓而停藥的。」這是我給病患的答案。

高血壓是眾所皆知的一個現代醫學病名。但不是突然的血壓計測量數據即認定的疾病，身體有若干因素與維持正常血壓有關，包括：心輸出量、全身血量、周邊血管阻力、動脈管壁的彈性、靜脈回流量等。只要有病變影響這些因素，就會引起血壓問題，其中以隨著年齡的增加，血管的硬化是最直接的病因。

一般人的血壓值最好不要超過140/90mmHg，超過這個標準就有高血壓的傾向。若長期不控制高血壓，將可能導致動脈硬化，引發中風、腎衰竭、視網膜病變、心肌梗塞或猝死等併發症的突發意外。

大多數高血壓病患初期無明顯症狀，往往與高血壓相伴多年才會出現不適症狀。一般症狀常見的有四肢麻痺、頭痛頭暈目眩、後頸痠痛、耳鳴重聽、心悸、胸悶、胸痛、失眠、焦躁、嚴重時甚至引起噁心嘔吐、抽搐、昏迷等現象。

高血壓好發危險的對象有高血壓家族疾病史者、肥胖者、心理壓力沉重者、飲食不當者、有抽菸喝酒嗜好習慣者。

由於高血壓為慢性病，因此患者可能會吃西藥又吃中藥，如果有這種情況，服藥前應先詢問醫師聽取建議，因不同藥劑，其成分作用功效不盡相同，民眾無法分辨清楚，或是中西藥相隔1小時以上，儘量不要一起服用以避免藥物的交互加乘作用。例如人參或銀杏，若是與阿斯匹林（aspirin）等抗凝血藥物混用，會增加出血風險。

中醫診治高血壓　重視整體健康狀態

中醫是透過辨證確認疾病的型態結構、標本因果後，擬定整體的治療方法，用藥組方來進行治療。

中醫治療高血壓的基本原則是以疏導代替壓制，除降低控制血壓為外，更關心患者整體症狀是否得到改善，能否讓患者恢復到原來的健康狀態。

中醫用因勢利導的方式治療，不但可以有效的穩定血壓，連體內其他不適病症也能一併改善。因此「在中醫的介入治療之下，是有機會穩定血壓而停藥的」。

預防中老年高血壓　生活注意7大事

罹患高血壓的原因，一半是遺傳體質和年老機體衰退，加上另一半是生活習慣不良或精神情緒失調所致。因此想要預防中老年後的慢性疾病，便要從後天個人習慣調整改善。

想要預防中年後高血壓的發生，應注意事項有：

1. 定期量血壓。
2. 多運動。
3. 定時作息，規律生活。
4. 少飲酒、勿吸菸。
5. 維持標準體重。
6. 均衡飲食，鹽納攝取勿過量。
7. 保持愉悅，過得快樂。

文/涂育嘉中醫師