哈佛大學T.H.Chan公共衛生學一項新研究警告說，如果你是數百萬容易偏頭痛者中的一員，不要縱容自己去多喝那一杯咖啡。
這項研究評估了咖啡因及其對容易偏頭痛者的影響，發現儘管咖啡因不一定會引發偏頭痛，但在喝幾杯咖啡後，風險會大大增加。
咖啡因被廣泛用於治療頭痛；出於這個原因，一些用於治療頭痛的非處方止痛藥與咖啡因混合。然而，這項最新發表的研究表明，咖啡因最終可能會使事情變得更糟；對那些對這種流行興奮劑耐受性較低的人，情況更是如此。
這項研究由Harvard T.H. Chan 公共衛生學院流行病學教師Elizabeth Mostofsky領導。研究發現，在一天內喝咖啡、茶、蘇打水這三種含咖啡因的飲料或類似飲料會增加出現偏頭痛的風險。
這項研究觀察了主要是白人和女性的98名參與者，參與者開始頭痛的平均年齡約為16歲。值得注意的是，研究小組發現，如果偏頭痛患者通常一天只喝一到兩杯含咖啡因的飲料，但後來又放鬆自己、改喝三杯或以上，那麼他們更容易出現頭痛。
然而，在沒有耐受性情況下攝入過多咖啡因並不是引起嚴重頭痛的唯一原因。攝入咖啡因的人如果長時間飲用、然後又突然開始減少攝入量，他們也很可能出現頭痛。這項研究指出，有必要節制攝入並保持一致，避免任何一個方向的突然劇烈變化。
