睡眠具有潛在抗氧化益處

一項新研究指出睡眠具有潛在抗氧化益處,還指出睡眠過少可能造成的損害。

研究人員研究果蠅以幫助瞭解睡眠在健康中的作用。他們發現,如果果蠅具有導致睡眠時間短的突變,那麼它們對氧化應激敏感。

這項研究近期發表在PLOS Biology上,哥倫比亞大學研究人員在這項研究中詳述在睡眠不足的果蠅所觀察到的負面健康效應。根據研究,這些突變果蠅對急性氧化應激敏感,表明睡眠本身可能起抗氧化作用。

睡眠是必不可少的,沒有睡眠生物就不能活得長久。然而,睡眠缺乏已成為社會一個長期問題,這一現象的產生有各種原因,從繁忙的工作時間表到人造光破壞作用等等。睡眠不足與高血壓等各種健康狀況有關,但許多問題依然存在。

果蠅有一種導致睡眠時間短的突變;這些生物由於缺乏睡眠而遭受痛苦,至少在氧化應激方面。相反,睡眠有助於身體對抗氧化應激。

同時,研究發現過度表達的抗氧化基因具有減少氧化應激的作用,同時也減少睡眠時間。研究者指出氧化應激是一種本身可以引起睡眠的東西,然後它就可以對抗這個問題。所有這些都指向睡眠缺乏可能會增加人們對氧化應激敏感性,為被認為至少部分源自它的疾病的發生鋪平道路。

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.