這似乎是一個矛盾，全美更多成年人說他們在鍛煉，同時也有更多人正在變得肥胖。
根據一項大型年度健康調查，去年大約有24%成年人說他們每週鍛煉量達到政府對肌肉強化和有氧運動的建議。2015年這一比例為21%。
同樣調查顯示，31%成年人表示他們去年肥胖度有上升。另一項更為嚴謹的政府研究也發現成人肥胖人數正在增加。
如此說來，如果更多美國人正在鍛煉，那麼怎麼會有更多人正在變胖呢？
一些專家認為，這可以反映出存在兩組人–健身的和不健身的，大體如此。
Pittsburgh大學身體活動和體重管理研究中心主任John Jakicic說：「可能更積極參與鍛煉的人本來已經是正常體重。」
這些數字來自一項現場全國性調查，這項超過60年的調查已成為衡量全美健康趨勢的重要指標。每年大約有35000名成年人參加這項調查，他們回答的問題包括閒暇時間鍛煉頻率、時長以及鍛煉量等。
這項調查讓人對趨勢有一個不錯的認識，但它並不完善。Jakicic說，人們通常誇大自己的運動量，就像他們喜歡往高說身高、往低說體重一樣。
根據已經有十年歷史的聯邦建議， 成年人應該每週至少做兩次舉重或其他肌肉強化運動。此外，成年人還應該每週至少做75分鐘高強度有氧運動，如跑步，或150分鐘中等強度運動，如快走，或兩者結合。
在週四公佈的一份報告中，Centers for Disease Control and Prevention對2010至2015年間調查結果進行觀察，發現一些州休閒時間鍛煉水準高過另外一些州。
Colorado、Idaho和New Hampshire近三分之一非老年成年人符合鍛煉指導原則。Mississippi、Kentucky和South Carolina只有大約七分之一的人達到同樣要求。
研究還發現，有工作人群的運動量高過沒有工作的人。
就全國來說，在CDC報告所涵蓋年份，運動水準持平。但最近數據顯示，更多成年人說他們2016和2017年鍛煉水準達到建議水準。
Pennsylvania大學減肥專家Jena Shaw Tronieri說，目前還不清楚為什麼。
一種可能性是：許多成年人鍛煉是為了應對壓力，眼見的現實是過去兩年政治和社會動盪日益加劇。
「我不知道這是否會解釋最近的增長，但我們知道這些情境因素是背景的一部分，」她說。
