頭上出現幾縷灰頭髮通常是大家不願意看到的。它們是我們變老的信號，無論它們是在20多歲時提前到達，還是放我們一馬直到快接近40歲時才出現。但在某些情況下，灰頭髮所蘊含的意義可能不僅僅是我們生理年齡的變化：它可能是這五種健康問題中一種的信號。1、男性可能面臨罹患心臟病風險的增加
根據European Society of Cardiology（歐洲心臟病學會）最近一項研究，頭髮灰白與男性罹患心臟病風險增加有關聯。
在這項研究中，545名成年男性基於他們是否有冠狀動脈疾病以及他們有多少灰或白頭發被分組。每個人灰頭髮等級為1到5級，其中1表示幾乎沒有，5為純白色。科學家還收集了這些男性有關高血壓、糖尿病、吸煙習慣和家庭病史的資料。
研究人員發現，3級以上頭髮「與罹患冠心病風險增加有關聯」。相比那些沒有患冠狀動脈疾病的參與者，那些患冠狀動脈疾病的參與者有「統計資料上明顯高出的頭髮變白等級和更高的冠狀動脈鈣化」。
埃及開羅大學心臟病專家Irini Samuel說：「衰老是一種不可避免的冠狀動脈風險因素，與可能暗示風險增加的皮膚學跡象有關。」她說，還需要進行更多研究。她補充道:「如果我們研究結果得到證實，那麼對頭髮灰白評估的分級系統標準化就可以用來預測冠狀動脈疾病。」
2、你可能有維生素缺乏症
每一個毛囊都含有色素(被稱為黑色素)，我們的頭髮因為它有顏色。隨著年齡增長，我們產生的色素減少，導致頭髮灰白。皮膚科醫生通常使用「50-50%」經驗法則，即50歲時50%人至少有50%頭髮是灰色的。
然而，有些人頭髮提前開始灰白。什麼是提前？WebMD稱：「一般來說，白人在35歲左右開始頭髮灰白，亞洲人在接近40歲時，非洲裔美國人在45歲左右。」所以，提前就是在這些基準年齡線之前出現灰白，這可能暗示存在營養不平衡。」
「低維生素B12水準導致頭髮色素流失，」專家Karthik Krishnamurthy告訴Good Housekeeping。2013年一項研究發現，提前出現灰白頭髮人群維生素D3、血清鈣和血清鐵蛋白含量較低。
據WebMD，提前出現灰白也可能是你腦垂體或甲狀腺出現問題。
3、你的毛囊可能會受到氧化應激影響
毛囊產生少量過氧化氫，這種化學物質被作為去色或漂白頭髮一種廉價方法使用了幾十年。然而，如果發生過氧化氫累積，那麼頭髮可能會開始褪色。2013年發表在Federation of American Societies for Experimental Biology雜誌上一項研究報告指出：
在一份新研究報告中……那些頭髮變灰的人在毛囊積累過氧化氫推動出現頭髮嚴重氧化症狀，從而導致頭髮從內向外變白。最重要的是，該報告顯示，這種過氧化氫大量積累可以通過一種專有治療藥物來補救。這種治療藥物是一種局部、UVB啟動化合物，被稱為PC-KUS(一種修改假性酶)。此外，這項研究還表明，同樣的治療方法也適用於白斑病。
4、你是(或者以前是)一個吸煙者
2013年發表在 Indian Dermatology Online Journal的一項研究發現，與不吸煙的人相比，吸煙者頭髮提前灰白的可能性要高出兩倍半。據 New York Times報導，吸煙會進一步危害你的頭髮：香煙中某些化學物質會在頭髮細胞中分解，從而導致脫髮。
5、灰白在你的基因裡
這是我們知道的：如果你的父母或祖父母頭髮變灰並且提前變灰，那麼你很可能也會這樣。但有一個相對較新的說法。2016年研究發現一種對灰白負有責任的基因。這項研究對拉美6000多人基因組進行研究，發現18種影響頭髮特徵的基因，其中包括IRF4。人們以前已經瞭解到IRF4會讓歐洲人頭髮有淺色頭髮，但現在它被與灰發聯繫在一起。
