萬聖節期間各地超市總是出現好多南瓜，伴隨小孩們雕刻南瓜之餘，為了不浪費食物跟讓孩子吃得開心，父母總是得想出特別的南瓜食譜，但你是否吃膩了南瓜食物呢？其實南瓜不僅可以食用，還可以「美容」唷！
南瓜中含有豐富的維生素A、K和C以及其他像是鋅、銅、鎂、鉀等礦物質，可以滋潤乾性皮膚，還可以刺激頭髮生長。南瓜內的β-胡蘿蔔素有抗氧功能，使南瓜可以維持豐富的色澤， β-胡蘿蔔素能在人體內轉換成維生素A，形成另一個保護層以防止受到陽光的傷害。
以下介紹5種南瓜美容的方法：
護髮霜：自製的南瓜髮膜可以幫助你的秀髮恢復光澤和水份！使用一杯的南瓜肉（可以用攪拌機將南瓜攪成液體或買罐頭），加上半杯的優格和2湯匙的蜂蜜在碗中。攪拌後將它敷在頭髮上，從髮稍往頭頂抹勻，接著戴上浴帽等待15至20分鐘後，以普通洗髮方式洗淨頭髮。你會發現你的頭髮變得更柔順。
身體保濕：在氣候變寒冷前擁有平滑鎖住水分的肌膚。使用南瓜加上椰子油和肉桂粉後攪拌均勻，建議在洗澡時將攪拌物塗抹全身，在以溫水清洗乾淨，輕輕地用毛巾擦乾身體，就可以使肌膚水嫩嫩。
面膜：南瓜製成的面膜可是用各種體質的肌膚。將一杯南瓜肉加上2湯匙紅糖，和1湯匙蜂蜜和半杯優格。可以用雙手將混合物均勻塗抹在臉上，或放在面膜上後敷在臉上，等待8至10分鐘。紅糖和優格有去角質作用，可去除死皮。而蜂蜜還有保濕吸收水分的功能，可自然潤澤肌膚。
臉部去角質：BellaSugar已完美的將南瓜使用在去角質和修復皮膚上。你可以將蘋果汁或曼越莓汁與南瓜攪拌，在加入蛋、蜂蜜，這混合物有收斂毛孔的功效。
磨砂膏：你可以使用南瓜泥和紅糖混合塗抹全身，使用沐浴球輕柔的在皮膚上畫圈。這可以刺激淋巴結，並有助排除體內毒素，讓你有個舒服的熱水澡。
