實踐健康生活是一門學問。想學習如何處理疼痛、壓力、疲勞及情緒問題? 制定目標並解決問題，積極改善生活? 如何保持良好的心態及降低醫療保健費用? 《安老自助處》特別推出免費研討會教導大家如果有效地持續管理健康狀況， 從而實踐健康生活， 詳情如下﹕

日期﹕ 2014年8月8日至9月12日
上課時間﹕ 連續六個星期五,上午9時15分至11時45分
地點﹕ 在三藩市一四八三美臣街
費用﹕ 免費 (包含精美茶點及營養餐)

查詢或報名請致電安老自助處各康樂中心邵逸夫爵士夫人康樂中心理陳慧茹，電話（415）677-7581或致電麥蕙鈴 (415) 677-7608。